Herbalife, Equivalence nutrition AJR

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Référencement

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Beaute esthetisme

Equivalences

Exemples des quantités de nutriments contenus dans 1 SHAKE de FORMULA 1 qui fournit 8,9 gr de protéines de soja, 12 vitamines,11 minéraux, des fibres alimentaires, pauvres en graisses saturées pour seulement 217 calories { Shake prépare avec 2 cuillères a soupe (26gr) de formula 1 et 250 ml de lait ½ écrémé.}

Vitamines/SM	%*	équivaut à	Aliments
A	46	120gr	Fromage Cheddar
C	25	100gr	Choux cuit à l'eau
D	50	50gr	Thon en conserve
E	50	50gr	Noix de cajou grillées
B6	25	100gr	Lentilles cuites
B12	150	2	Œufs crus
Calcium	52	80gr	Tofu (suc pate de soja)
Zinc	31	85gr	Crabe cuit
Magnésium	18	25cl	Jus de carottes
Fer	37	155gr	Steak de bœuf
Potassium	na	100gr	Germes de soja cuits
Cuivre	na	1	Avocat
Sélénium	na	90gr	Foie cuit

* Apports Journaliers Recommandes par l’union européenne ( en % des AJR )

Ceci veut dire que pour fournir a votre organisme tous les nutriments énumères ci-dessus il vous faudrait manger tous les produits cites ou leur équivalent :

{ soit plus d’1 kg de nourriture ! }

BON APPETIT !!!

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